為了預(yù)防和控制孩子近視，家長們可以說使出了渾身解數(shù)，但做不完的功課和上不完的培訓(xùn)班還是不能控制近視度數(shù)的增漲，那么近視苦惱該怎么辦呢?三個“錦囊”可以來幫你的忙!
近視苦惱?三個“錦囊”來幫忙!
【錦囊一】控制接觸電子產(chǎn)品時間
進(jìn)入假期，很多家長就把孩子“交給”了電視、智能手機(jī)、平板電腦等。而長時間的電子屏幕刺激，加劇了青少年近視的發(fā)展。隨著電子產(chǎn)品的普及，孩子過早、過多的接觸到電子產(chǎn)品，一方面豐富了孩子的課外時間，另一方面，青少年時期正是視力發(fā)育關(guān)鍵期，本身屬于近視易發(fā)人群，對于缺少自制力的孩子而言，長時間使用電子產(chǎn)品誘發(fā)了近視的出現(xiàn)和度數(shù)的增長。
【錦囊二】增加戶外活動
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，近視與遺傳和環(huán)境因素二者有關(guān)。相對按摩儀、中藥、護(hù)眼操等“偏方”，戶外運動和定期檢查顯得有意義得多。每天參加2個小時左右的戶外運動，多接觸陽光，不僅對于近視防控，對于孩子身心健康發(fā)展也有積極意義。研究顯示，每天戶外運動兩個小時，一周戶外運動10小時，能有效預(yù)防青少年近視，使近視發(fā)生率降低10%。
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【錦囊三】定期檢查，及早矯治
如果孩子出現(xiàn)瞇眼視物、歪頭看電視，看書看電視距離近等癥狀時，需盡快到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查?？蚣苎坨R雖然能夠矯正和控制近視，但相比較而言，對于青少年近視增長的控制效果更加明顯。是一種硬性的隱形眼鏡，通過晚上睡覺時佩戴，逐步使角膜彎曲度變平，可以白天不用配戴即能擁有一整天清晰裸眼視力，此外，還能顯著控制近視度數(shù)增長。
需要提醒的是，屬于國家Ⅲ類醫(yī)療器械，必須到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行檢測后結(jié)合孩子實際情況判斷是否可以配戴，達(dá)到理想效果。
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